Einführung in das traditionelle ashtanga vinyasa Yoga ist jederzeit in den Mysore Stunden möglich. Vereinbare jetzt eine Probestunde für 20€:
info@ashtanga-yoga-shala.com
Anfängerunterricht:
Neue Termine
Workshop Einführung in die traditionelle Art des ashtanga vinyasa yoga – Samstag, 6.6.2026 » mehr
Dieser Workshop richtet sich insbesondere an Jugendliche!
Teacher training Thema: prānāyāma – Die Kunst des Atmens – Samstag, 20.6.2026 » mehr
Teacher training Thema: Alignment & Adjustment – Samstag, 20.6.2026 » mehr
Asana Pranayama Meditation (für alle Stufen geeignet)
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Aspekten des Yoga. Wir starten mit asana (Körperhaltungen),so dass wir nach und nach ein besseres Gefühl für den Körper bekommen.
Wir gewöhnen uns auch allmählich an das Sitzen und Meditieren und nehmen durch Atemübungen (pranayama) Kontakt zu unserem Nervensystem auf, um es zu beruhigen.
Mittwoch 19:15-20:45
Kosten: 25,- € – Mitglieder der AYS 20,- €
Anmeldung bis jeweils 5 Tage vorher (Freitag 19.00 Uhr)
Anmeldung jeweils unter info@ashtanga-yoga-shala.com.
