Ashtanga Vinyasa Yoga:
Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Anfänger
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.
10 x Mittwoch 9:30 – 10:45 18.2 – 13.5.2026 (kein Unterricht in den Osterferien – 1.4., 8.4. – und am 18.3.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist für dich interessant, wenn du bereits Erfahrung in Ashtanga Yoga hast (dir die erste Serie bis mindestens navāsana bekannt ist).
10 x Montag 19:45 – 21:00 – 23.2. – 11.5.2026 – Kein Unterricht am 16.3 & 20.4.
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Ashtanga Iyengar Kurs
10 x Dienstag 18:15 – 19:30 – 10.3. – 9.6.2026 – Kein Unterricht 17.3., Osterferien und 26.5.
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Anfänger mit Vorkenntnissen/ Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Einsteigerkurs I gemacht haben oder Vorkenntnisse aus anderen Yoga Stilrichtungen mitbringen.
10 x Dienstag 19:45 – 21:00 – 2.12. – 24.2.2026
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Anmeldung unter info@ashtanga-yoga-shala.com.