Veranstaltungen

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
7:30-9:00
Ashtanga MYSORE

9:00-11:00
self practice *
7:00-9:00
self practice *
8:00-10:00
Ashtanga
MYSORE

10:00-11:30
Ashtanga
MYSORE
(auf Anfrage)
8:00-10:00
self practice *
8:00-10:00
Ashtanga
MYSORE

10:00-12:00
self practice *
10:00-11:30
LED CLASS *
18:00-19:30
Contemporary Yoga
18:00-19:30
Ashtanga
MYSORE
18:15-19:30
Ashtanga
MYSORE
19:45-21:15
Ashtanga
Mittelstufe
19:45-21:15
Ashtanga
Anfänger
19:45-21:15
Ashtanga
Anfänger mit
Vorkenntnissen

An Feiertagen findet kein Unterricht statt:
 

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Informationen zu den Kursen:

Ashtanga – Self practice
Der Raum steht zum selbständigen Üben zur Verfügung. Frei für Abo-Schüler der ashtanga yoga shala. Drop-in: 5,00€
 
Ashtanga – MYSORE
1. & 2. Serie (offener Unterricht) – Die traditionelle Art ashtanga yoga zu üben. Anfänger willkommen! Einstieg jederzeit möglich.
Beginn und Ende, sowie die Dauer der Praxis bestimmt jeder Teilnehmer selbst. Vorgegeben ist lediglich der zeitliche Rahmen.
Jeder kann entsprechend seinem Stand und seinem eigenen Atemrhythmus nach Anleitung üben und individuelle Besonderheiten berücksichtigen.
 
Ashtanga – LED CLASS
Geführter Unterricht – Die Bewegungsabfolge wird angesagt und die Atemzüge gezählt. Der Atemrhythmus wird vom Lehrer vorgegeben. Kondition und Bewegungsfluss werden geübt.
 
Ashtanga – Einsteigerkurs
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache Dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für Dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.

 

Preise:

Ashtanga – MYSORE & Ashtanga – LED CLASS
1x wöchtl. 55,- €/mtl. – 2x wöchtl. 75,- €/mtl. – unbegrenzte Teilnahme: 90,- €/mtl.

Ashtanga – Einsteigerkurs
12 Kurseinheiten 175,- €
Probestunde – 20,- €
Drop in – 18,- €