Neue Termine

Workshops:

Mond Sequenz – Chandra kramaSamstag 29. März 2025 – 15.00 Uhr » mehr

Meditation – zazenSamstag 29. März 2025 – 16.45 Uhr » mehr

Bitte anmelden bis 15.03.2025!
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Weiterbildung 2. Serie 3 Wochenenden, 18./19.1., 22./23.2., 15./16.3. 2025 » mehr

Teacher training Thema: Untere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 10./11.5.2025 » mehr

Teacher training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 14./15.6.2025 » mehr

Teacher training Thema: Körpermitte – Nächster Termin: Samstag/Sonntag Mitte. 5./6.7.2025 » mehr

 

Neue Kurse

Ashtanga Vinyasa Yoga:

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Anfänger
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.
10 x Mittwoch 18:45 – 20:00 19.2. – 7.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
10 x Dienstag 18:15 – 19.30 4.3. – 20.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Mittelstufe
Dieser Kurs ist für dich interessant, wenn du bereits Erfahrung in Ashtanga Yoga hast (dir die erste Serie bis einschließlich navāsana bekannt ist).
Mittwoch 9:30-10:45 15.1.-12.3.2025
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Dienstag 19:45-21:00 4.3. – 20.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Mittelstufe / Fortgeschritten
Montag 19:45-21:00 27.1.-7.4.2025 (am 3.3. ist kein Unterricht)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Alle Termine

Begrüße das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen!

Hört sich fast unmöglich an, ist aber einen Versuch wert! Durch die gleichbleibende Bewegungsabfolge kann es zu einer Meditation in der Bewegung werden. Außerdem bringt eine kleine Herausforderung zum Jahresbeginn einen guten Motivationsschub für alles Weitere was noch in 2025 kommen mag.
Freitag, 31.01.2025 – Beginn 17.30 Uhr Kosten: 25,- (Mitglieder: 20,-)
 

Workshops:

Teacher training Thema: prānāyāma – Die Kunst des Atmens – Nächster Termin: Samstag 14. Januar 2023 » mehr

Teacher training Thema: Untere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 3./4. Februar 2024 » mehr

Teacher training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 9./10. März 2024 » mehr

Teacher training Thema: Körpermitte – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 13./14. April 2024 2023 » mehr

Teacher training Thema: Alignment & Adjustment – Samstag, 08. Oktober 2022 » mehr

ashtanga Workshop Thema: prānāyāma – Die Kunst des Atmens – Samstag / Sonntag 05./06. November 2022 » mehr

Mond Sequenz – Chandra kramaSamstag 15. Februar 2025 – 16.00 Uhr/span> » mehr

Meditation – zazenSamstag 15. Februar 2025 – 17.45 Uhr » mehr

Weiterbildung 2. Serie 3 Wochenenden, 23./24. September, 28./29. Oktober, 4./5. November 2023 » mehr

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