bei Interesse an online Kursen meldet euch bitte unter: info@ashtanga-yoga-shala.com.
Die shala bleibt vom 1.-30. November geschlossen!
Teacher training
Alignment & Adjustment
Ist deine Ausbildung schon länger her, hast du das Gefühl alles vergessen zu haben oder konntest du dein Wissen einfach nie anwenden, fehlt es dir an Übung?
Dann ist dieses teacher training das Richtige für dich!
Wir besprechen in Ruhe Alignment & Adjustment von diversen āsana und üben ihre Anwendung. Wünsche werden berücksichtigt!
Samstag
09. Januar 2021
09. Januar 2021
10:00 – 13:00
Bitte meldet euch rechtzeitig verbindlich an, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen!
Kosten 75€
Mitglieder der ashtanga yoga shala 65€
Neue Kurse (verschoben auf 1. Dezemberwoche)
Ashtanga:
Anfänger
12 x Montag 18:00 – 19:30 23.11.2020-15.2.2021
Anfänger mit Vorkenntnissen:
12 x Mittwoch 10:00-11:30 4.11.2020-27.1.2021
12 x Mittwoch 19:45 – 21:15 25.11.2020-17.2.2021
Mittelstufenkurs:
12 x Montag 19:45 – 21:15 23.11.2020-15.2.2021
12 x Mittwoch 18:00 – 19:30 25.11.2020-17.2.2021
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Preis: 12 x 175,00€
Bitte meldet Euch rechtzeitig, verbindlich an, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen!
Mond Sequenz – neue Termine
Mond Sequenz – Chandra krama
Die Mondsequenz ist eine alternative āsana (Sanskrit आसन) Übungsreihe.
Sie wird beispielsweise gerne an den sogenannten Mondtagen ( Voll- & Neumond ) praktiziert. Es sind verschiedene Sonnengrüße, Standhaltungen und sitzende Abfolgen, die stärker Rückbeugen und Hüftöffnungen betonen.
Termin im 4. Quartal
Samstag, 12.12. 16:00 – 17:30
Kosten je 20€ – Mitglieder der ashtanga yoga shala 15€
Anmeldung bis jeweils 1 Woche vorher – auch Drop-in!
