Teacher training

Alignment & Adjustment

Ist deine Ausbildung schon länger her, hast du das Gefühl alles vergessen zu haben oder konntest du dein Wissen einfach nie anwenden, fehlt es dir an Übung?

Dann ist dieses teacher training das Richtige für dich!

Wir besprechen in Ruhe Alignment & Adjustment von diversen āsana und üben ihre Anwendung. Wünsche werden berücksichtigt!

Termin folgt.

10:00 – 13:00

Bitte meldet euch rechtzeitig verbindlich an, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen!

Kosten 75€
Mitglieder der ashtanga yoga shala 65€

Neue Kurse (verschoben nach 2021 – Termine folgen)

Ashtanga:

Anfänger

12 x Montag 18:00 – 19:30
 
Anfänger mit Vorkenntnissen:
12 x Mittwoch 10:00-11:30
12 x Mittwoch 19:45 – 21:15
 
Mittelstufenkurs:
12 x Montag 19:45 – 21:15
12 x Mittwoch 18:00 – 19:30
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Bitte meldet Euch rechtzeitig, verbindlich an, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen!

Mond Sequenz – neue Termine

Mond Sequenz – Chandra krama

Die Mondsequenz ist eine alternative āsana (Sanskrit आसनÜbungsreihe.

Sie wird beispielsweise gerne an den sogenannten Mondtagen ( Voll- & Neumond ) praktiziert. Es sind verschiedene Sonnengrüße, Standhaltungen und sitzende Abfolgen, die stärker Rückbeugen und Hüftöffnungen betonen.

Termin 2021 folgt

Kosten je 20€ – Mitglieder der ashtanga yoga shala 15€

Anmeldung bis jeweils 1 Woche vorher – auch Drop-in!

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