FIT IN DEN WEIHNACHTSTRUBEL

In Indien übt man täglich.
Nur der Samstag, Vollmond und Neumond sind freie Tage. Das baut Kraft, Beweglichkeit und Kondition auf.
Außerdem beruhigen sich die Gedanken. Man fühlt sich insgesamt ausgeglichen und gestärkt

Mach mit!

11. -15. Dezember tägliche Praxis von 8:00-9:30
Montag & Freitag  – 8:00 – 10:00 Mysore
Dienstag- Donnerstag – 8.00 – 9:30 self practice

am Sonntag den 17. Dezember beenden wir die Woche mit einer led class um 10:00 Uhr

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Neue Anfänger Kurse

Hier kannst du in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennenlernen. Mache Dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für Dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.

Dienstags 10:15-11:45 – 07.11.2017 – 06.02.2018 – 12 Kurseinheiten – 150,- €.

Dienstags 19:45-21:00 – 16.01.2018 – 13.04.2018 – 12 Kurseinheiten – 150,- €.
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung unter info@ashtanga-yoga-shala.com

 

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