ashtanga yoga

Workshops:

Teacher training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 18./19. März 2023 » mehr

Mond Sequenz – Chandra krama – Samstag 01. April 2023 » mehr

Meditation – zazen – Samstag 01. April 2023 » mehr

prānāyāma – Die Kunst des Atmens – Samstag 22. April 2023 » mehr

Ashtanga Yoga:

Anfänger
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.
12 x Mittwoch 9:30 – 10:45 29.3. – 14.6.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
oder
12 x Mittwoch 18:00 – 19:15 18.4. – 4.7.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 
Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Einsteigerkurs gemacht haben oder Vorkenntnisse aus anderen Yoga Stilrichtungen mitbringen.
Mittwoch 19:45 – 21:15 19.4. – 5.7.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 

——
Bitte meldet Euch rechtzeitig verbindlich an, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen!

Ashtanga Yoga:

Anfänger
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.
12 x Dienstag 18:00 – 19:15 17.1.2023 – 4.4.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 
Anfänger mit Vorkenntnissen
12 x Dienstag 19:45 – 21:00 24.1.2023 – 11.4.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 
Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Einsteigerkurs gemacht haben oder Vorkenntnisse aus anderen Yoga Stilrichtungen mitbringen.
12 x Mittwoch 19:45 – 21:00 11.1.2023 – 29.3.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 
Fortgeschritten
Dieser Kurs ist für dich interessant, wenn du bereits Erfahrung in Ashtanga Yoga hast (dir die erste Serie bis einschließlich navāsana bekannt ist).
12 x Montag 19:45 – 21:00 6.2.2023 – 25.4.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €
 
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar
Dieser Kurs ist ideal für Leute, die in ihrer 2. Lebenshälfte mit Yoga beginnen möchten oder auch nach Verletzungen wieder in die Bewegung kommen möchten und natürlich für jeden, der seinen Körper besser kennen lernen amöchte.
12 x Dienstag 10:30 – 11:45 10.1.2023 – 28.3.2023
Kosten: 12 Kurseinheiten 195,- €