Neue Termine

NEU:

Energiekonzepte
asana pranayama Meditation in Bezug auf die chakren

Wir beschäftigen uns jede Woche mit einem chakra und machen entsprechende Asana – und Pranayama Übungen und Meditation.
Wir arbeiten uns dabei vom Wurzelchakra aufwärts bis zum Kronenchakra,
so dass wir pünktlich zu Weihnachten erleuchtet sind. ;)
Mittwoch 19:15 – 20:45 30.10. – 18.12.2024
8 Termine à 1:30 Minuten 195€, Mitglieder das ays 160€
 

Workshops:

Mond Sequenz – Chandra kramaSamstag, 26.10.2024 – 10.00 – 11.30 Uhr » mehr

Meditation – zazenSamstag, 26.10.2024 – 11.45 – ca. 13.30 Uhr » mehr

Teacher training Thema: Untere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 5./6.10. 2024 » mehr

Teacher training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 2./3.11. 2024 » mehr

Teacher training Thema: Körpermitte – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 30.11./1.12. 2024 2023 » mehr

Weiterbildung 2. Serie 3 Wochenenden, 18./19.1., 22./23.2., 15./16.3. 2025 » mehr

 
Babymassage & Yoga postnatal
Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys zwischen 2-6 Monaten.
Wir beginnen mit der klassischen indischen Babymassage und schließen dann Yogaübungen an, die sowohl stärkend als auch entspannend wirken. Außerdem werden wir gezielt den Beckenboden trainieren und die Rectusdiastase schließen.
Dienstag 11:30-12:45
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Neue Kurse

Ashtanga Vinyasa Yoga:

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Mittelstufe / Fortgeschritten
Montag 19:45-21:00 28.10.2024 – 20.1.2025 (kein Unterricht am 23.12., 30.12, 06.01.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Anfänger/Anfänger mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Einsteigerkurs I gemacht haben oder Vorkenntnisse aus anderen Yoga Stilrichtungen mitbringen.
Dienstag 18:15-19:30 3.9.-19.11.2024
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Anfänger mit Vorkenntnissen / Mittelstufe
Dienstag 19:45-21:00 3.9.-19.11.2024
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

Mittelstufe
Dieser Kurs ist für dich interessant, wenn du bereits Erfahrung in Ashtanga Yoga hast (dir die erste Serie bis einschließlich navāsana bekannt ist).
Mittwoch 9:30-10:45 2.10-18.12.2024 (kein Unterricht 16./23.10)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
 

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