ashtanga yoga

Mond Sequenz – Chandra krama – Samstag 26.April 2025 – 15.30 Uhr » mehr

Meditation – zazen – Samstag 26.April 2025 – 16.45 Uhr » mehr
Bitte anmelden bis 22.4.2025!

Weiterbildung prānāyāma – Die Kunst des Atmens – Nächster Termin: Samstag 24. Mai 2025 » mehr
Verbindliche Anmeldungen bis 17.5.2025!

Anmeldung jeweils unter info@ashtanga-yoga-shala.com.
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Teacher Training Thema: Untere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 10./11.5.2025 » mehr

Teacher Training Thema: Körpermitte – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 31.5./1.6.2025 » mehr

Teacher Training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 5./6.7.2025 » mehr

Anmeldung unter info@ashtanga-yoga-shala.com.

Ashtanga Vinyasa Yoga:

Die Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Anfänger
Lerne in einer kleinen Gruppen die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen. Mache dich vertraut mit den Sonnengrüßen und den ersten Standpositionen. Der Kurs eignet sich auch für dich wenn Du schon Yoga aus anderen Stilrichtungen machst. Du kannst aber auch ohne Vorkenntnisse an diesem Kurs teilnehmen.
10 x Mittwoch 18:45 – 20:00 19.2. – 7.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €

Anfänger mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Einsteigerkurs I gemacht haben oder Vorkenntnisse aus anderen Yoga Stilrichtungen mitbringen.
10 x Dienstag 18:15 – 19.30 4.3. – 20.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €

Mittelstufe
Dieser Kurs ist für dich interessant, wenn du bereits Erfahrung in Ashtanga Yoga hast (dir die erste Serie bis einschließlich navāsana bekannt ist).
Mittwoch 9:30-10:45 15.1.-12.3.2025
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €
Dienstag 19:45-21:00 4.3. – 20.5.2025 (in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €

Mittelstufe / Fortgeschritten
Montag 19:45-21:00 27.1.-7.4.2025 (am 3.3. ist kein Unterricht)
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €

Anmeldung unter info@ashtanga-yoga-shala.com.