NEU:
Energiekonzepte
asana pranayama Meditation in Bezug auf die chakren
Wir beschäftigen uns jede Woche mit einem chakra und machen entsprechende Asana – und Pranayama Übungen und Meditation.
Wir arbeiten uns dabei vom Wurzelchakra aufwärts bis zum Kronenchakra,
so dass wir pünktlich zu Weihnachten erleuchtet sind. 
Mittwoch 19:15 – 20:45 30.10. – 18.12.2024
8 Termine à 1:30 Minuten 195€, Mitglieder das ays 160€
Workshops:
Mond Sequenz – Chandra krama – Samstag, 26.10.2024 – 10.00 – 11.30 Uhr » mehr
Meditation – zazen – Samstag, 26.10.2024 – 11.45 – ca. 13.30 Uhr » mehr
Teacher training Thema: Untere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 5./6.10. 2024 » mehr
Teacher training Thema: Obere Extremitäten – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 2./3.11. 2024 » mehr
Teacher training Thema: Körpermitte – Nächster Termin: Samstag/Sonntag 30.11./1.12. 2024 2023 » mehr
Weiterbildung 2. Serie – 3 Wochenenden, 18./19.1., 22./23.2., 15./16.3. 2025 » mehr
Babymassage & Yoga postnatal
Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys zwischen 2-6 Monaten.
Wir beginnen mit der klassischen indischen Babymassage und schließen dann Yogaübungen an, die sowohl stärkend als auch entspannend wirken. Außerdem werden wir gezielt den Beckenboden trainieren und die Rectusdiastase schließen.
Dienstag 11:30-12:45
Kosten: 10 Kurseinheiten 185,- €